Moet je een matras draaien of keren?

Bij het draaien van een matras wissel je het hoofd- en voeteneinde. Bij het keren draai je het matras van de bovenkant naar de onderkant.

Bij draaien blijft dezelfde zijde dus boven liggen. Alleen het gedeelte waarop eerst je hoofd lag, komt bij je voeten te liggen en andersom.

Bij keren draai je het hele matras om. De zijde die eerst aan de bovenkant lag, komt dan aan de onderkant te liggen.

Dat verschil is belangrijk. Niet ieder matras is namelijk aan beide kanten hetzelfde opgebouwd. Sommige matrassen zijn bedoeld om aan twee zijden te beslapen, terwijl andere matrassen een specifieke bovenkant hebben.

Door een geschikt matras ieder seizoen te draaien of keren, verdeel je de belasting over verschillende delen van het matras. Dat kan helpen om materialen gelijkmatiger te belasten en plaatselijke gebruikssporen te beperken.

Iedere nacht belast je een matras ongeveer op dezelfde plekken. Je schouders, heupen en andere lichaamsdelen oefenen daarbij steeds druk uit op bepaalde delen van het matras.

Door het matras ieder seizoen van richting of zijde te veranderen, wordt niet voortdurend exact hetzelfde gedeelte op dezelfde manier belast.

Eastborn adviseert daarom om matrassen die daarvoor geschikt zijn ieder seizoen te draaien en/of te keren. Zo help je de belasting over het matras gelijkmatiger te verdelen en verklein je de kans dat gebruikssporen zich vooral op één plek concentreren.

Dat betekent niet dat draaien of keren voorkomt dat een matras ooit gebruikssporen krijgt. Materialen worden nu eenmaal gebruikt. Goed onderhoud kan er wel aan bijdragen dat de belasting zo gelijkmatig mogelijk wordt verdeeld.

Ieder seizoen draaien en keren kan bijdragen aan een gelijkmatige slijtage en daarmee aan het behoud van het comfort van je matras. Hoe lang een matras uiteindelijk meegaat, hangt daarnaast af van onder meer het gebruik, de materialen en het onderhoud.

Het is daarom lastig om te zeggen dat draaien of keren de levensduur met een bepaald aantal jaren verlengt. Daar spelen simpelweg te veel factoren bij mee.

Bij Eastborn zien we goed onderhoud als één van de factoren die kunnen bijdragen aan het behoud van je matras. Door verschillende delen van een matras afwisselend te belasten, voorkom je dat steeds exact dezelfde plek het zwaarst wordt gebruikt.

Zie draaien en keren daarom vooral als een eenvoudige onderhoudsroutine. Net zoals ventileren en het matras schoonhouden.

Bij Eastborn adviseren we om een matras dat daarvoor geschikt is ieder seizoen te draaien of te keren. Zo wissel je gedurende het jaar regelmatig van ligzijde of richting.

Je hoeft dus niet iedere week met je matras in de weer. Een handig moment is bijvoorbeeld bij de start van een nieuw seizoen.

Bij de Eastborn Birds matrassen helpen de Flip & Turn labels je daarbij. Deze labels zijn bedoeld als geheugensteuntje om het matras regelmatig van zijde of richting te veranderen. De Birds matrassen zijn aan vier zijden beslaapbaar.

Heb je een ander matras? Kijk dan altijd naar het onderhoudsadvies dat specifiek voor dat model geldt.

Nee, niet ieder matras mag van boven naar onder worden gekeerd. Dat hangt af van de volledige opbouw van het matras, waaronder de comfortlagen én de manier waarop de comfortzones zijn opgebouwd.

Bij een matras dat aan beide zijden geschikt is om op te slapen, zijn de gebruikte materialen en zones zo opgebouwd dat je het matras kunt keren zonder dat de bedoelde ondersteuning verloren gaat.

Ook bij draaien van hoofd naar voet speelt de zone-indeling een belangrijke rol. De zones moeten zo zijn geplaatst dat het matras in beide richtingen goed gebruikt kan worden.

Er bestaan ook matrassen die bewust maar aan één zijde zijn opgebouwd om op te slapen. Zo’n matras kun je soms wel van hoofd naar voet draaien, maar niet van boven naar onder keren.

Controleer daarom altijd de productinformatie van jouw matras. Daarin staat of het matras draaibaar, keerbaar of beide is.

Ja, de Eastborn Birds matrassen zijn zowel draaibaar als keerbaar, maar de Reboost matrassen zijn alleen draaibaar en niet keerbaar.

De Eastborn Birds matrassen, waaronder Finch, Sparrow en Starling, zijn draaibaar én keerbaar. Dat betekent dat je zowel het hoofd- en voeteneinde kunt wisselen als de boven- en onderzijde kunt afwisselen. Ook het Eastborn GO matras is draaibaar en keerbaar.

Dat maakt het mogelijk om verschillende delen en zijden van het matras afwisselend te gebruiken.

Voor de Reboost collectie werkt dat anders. Deze zijn alleen draaibaar.

Dat hangt af van de opbouw en zone-indeling van het matras. Draai of keer een matras daarom alleen op de manier die voor dat specifieke model wordt geadviseerd.

Comfortzones zijn bedoeld om verschillende delen van je lichaam gericht op te vangen. Bij sommige matrassen is de zone-indeling symmetrisch opgebouwd, waardoor hoofd- en voeteneinde zonder probleem gewisseld kunnen worden.

Bij andere constructies kan dat anders zijn.

Ga daarom niet alleen uit van het feit dat een matras pocketveren of comfortzones heeft. De productinformatie van het specifieke matras is leidend.

Naast draaien of keren helpt regelmatig ventileren en schoonhouden om je matras goed te onderhouden.

Tijdens het slapen komt er warmte en vocht vrij. Laat je bed daarom na het opstaan regelmatig even open liggen, zodat vocht gemakkelijker kan verdampen.

Eastborn adviseert daarnaast om het matras regelmatig voorzichtig te stofzuigen met een geschikt mondstuk. Heeft jouw matras een afritsbare hoes? Controleer dan het waslabel om te zien hoe deze gereinigd mag worden. De wasvoorschriften kunnen per matras verschillen. 

Zo bestaat goed matrasonderhoud uit meer dan alleen die ene draai aan het begin van het seizoen

Controleer altijd de onderhoudsinstructies van jouw specifieke matras. Daarin staat of het matras draaibaar, keerbaar of beide is.

Voor Eastborn is de hoofdregel eenvoudig: veel van onze matrassen, waaronder de Birds modellen en GO, kun je draaien én keren. De Reboost matrassen draai je alleen van hoofd naar voet en keer je niet van boven naar onder.

Twijfel je toch? Kijk dan bij de productinformatie van jouw matras of vraag het aan een Eastborn slaapexpert.

En misschien wel de makkelijkste tip: maak van het begin van ieder seizoen meteen je matrasmoment. Even draaien of keren, even luchten en je bed kan er weer tegenaan.