Hoofdinhoud Zoeken Footer
Welke ... mij?
Advies

Welke matras past bij mij?

Een matras kies je niet alleen op basis van zacht of stevig. Hoe je slaapt, hoeveel ruimte je lichaam nodig heeft en of je het snel warm of koud hebt, bepalen samen welk matras prettig bij je past.

Door te kijken naar je slaaphouding, lichaamsbouw, gewenste liggevoel en warmtebeleving kun je gerichter kiezen. Onze keuzehulp helpt je hierbij stap voor stap.

Image
Mind the bed 23 jul. 2026 • 5 min leestijd
Deel dit artikel
Image

Welke invloed heeft mijn slaaphouding?

Slaap je vooral op je zij?

Als zijslaper moeten je schouders en heupen voldoende ruimte krijgen om comfortabel in het matras weg te zakken. Tegelijkertijd moet je taille goed worden ondersteund, zodat je lichaam zo natuurlijk mogelijk blijft liggen.

Een soepele of meegaande uitvoering kan daarom prettig zijn. Toch hoeft een zijslaper niet altijd op een zacht matras te liggen. Ook je lichaamsbouw en persoonlijke voorkeur spelen een belangrijke rol.

Slaap je vooral op je rug?

Als rugslaper is het belangrijk dat het matras goed aansluit op de natuurlijke vorm van je lichaam. Je onderrug moet voldoende worden ondersteund, terwijl je heupen niet te diep wegzakken.

Een evenwichtig tot stevig liggevoel past daarom vaak goed bij rugslapers. Het matras moet voldoende ondersteuning geven, maar ook genoeg meebewegen om prettig bij je lichaam aan te sluiten.

Slaap je vooral op je buik?

Bij buikslapen is voldoende tegendruk belangrijk. Wanneer je buik en heupen te diep in het matras wegzakken, kan je onderrug minder prettig komen te liggen.

Een wat stevigere uitvoering kan daarom comfortabeler zijn. Welke hardheid het beste past, blijft afhankelijk van je lichaamsbouw, gewichtverdeling en persoonlijke voorkeur.

Wissel je regelmatig van houding?

Dan kan een veerkrachtig matras prettig zijn. Het matras reageert gemakkelijk op je bewegingen en geeft ruimte wanneer je op je zij ligt, maar blijft ook stabiel wanneer je op je rug of buik draait.

De genoemde slaaphoudingen geven richting, maar sluiten andere mogelijkheden niet uit. Een matras kan ook bij een andere slaaphouding prettig liggen wanneer het goed aansluit bij je lichaam en voorkeuren.

Welke invloed heeft mijn lichaamsbouw?

Je lichaamsbouw bepaalt hoeveel ruimte en tegendruk je nodig hebt. Daarbij gaat het niet alleen om je gewicht, maar vooral om de verhouding tussen je schouders, taille en heupen.

Heb je een slanke of smalle lichaamsbouw?

Een soepele uitvoering kan zich gemakkelijker naar je lichaam vormen. Hierdoor houd je voldoende contact met het matras en krijgen je schouders en heupen ruimte om comfortabel weg te zakken.

Heb je gelijkmatige lichaamsverhoudingen?

Dan kan zowel een soepele als stevige uitvoering prettig zijn. Je slaaphouding en de hoeveelheid tegendruk die je prettig vindt, worden dan extra belangrijk bij het maken van je keuze.

Heb je bredere schouders of heupen?

Dan is het belangrijk dat het matras ruimte geeft op de plaatsen waar je lichaam breder is. Tegelijkertijd moet je taille en onderrug goed ondersteund blijven.

Je lichaamsbouw en slaaphouding moeten daarom altijd samen worden bekeken. Iemand met bredere schouders die vooral op de zij slaapt, heeft bijvoorbeeld andere ondersteuning nodig dan iemand met dezelfde lichaamsbouw die voornamelijk op de rug slaapt.

Kies ik voor een soepel of stevig matras?

De juiste hardheid wordt bepaald door hoeveel ruimte en ondersteuning je lichaam nodig heeft én door wat jij comfortabel vindt.

Wat betekent soepel?

Een soepele uitvoering geeft je lichaam meer ruimte om in het matras weg te zakken. Dit kan vooral prettig zijn voor zijslapers en mensen met een slanke of smalle lichaamsbouw.

Soepel betekent niet automatisch dat een matras heel zacht aanvoelt. Het materiaal van de comfortlaag bepaalt mede hoeveel stevigheid en tegendruk je ervaart.

Wat betekent stevig?

Een stevige uitvoering geeft meer tegendruk en laat je lichaam minder diep wegzakken. Dit kan prettig zijn wanneer je graag stabiel ligt of vooral op je rug of buik slaapt.

Een stevig matras hoeft niet hard of oncomfortabel te zijn. De bovenste comfortlaag kan zacht en soepel aanvoelen, terwijl de kern voor stabiele ondersteuning zorgt.

Wat betekent extra stevig?

Een extra stevige uitvoering geeft de meeste weerstand en laat je lichaam het minst ver wegzakken. Dit past vooral bij mensen die veel stabiliteit zoeken en een duidelijk ondersteunend liggevoel prettig vinden.

Het verschil tussen soepel, stevig en extra stevig zegt dus vooral iets over de hoeveelheid ruimte en tegendruk. Het totale liggevoel wordt daarnaast bepaald door de pocketvering en de gebruikte comfortlaag.

Welk matras past bij mijn warmtebeleving?

Niet iedereen ervaart de temperatuur in bed hetzelfde. De comfortlaag van een matras heeft invloed op hoe warmte wordt vastgehouden, verspreid of afgevoerd.

Heb je het snel warm?

Dan kan een matras met een goed ventilerende of warmtegeleidende comfortlaag prettig zijn. Materialen die warmte over het ligoppervlak verspreiden, helpen plaatselijke warmteophoping te beperken.

Het matras voelt daardoor niet automatisch koud aan, maar kan wel bijdragen aan een frisser en stabieler slaapklimaat.

Heb je het snel koud?

Dan kan een comfortlaag die warmte beter vasthoudt prettig zijn. Materialen zoals latex voelen vaak wat behaaglijker en omsluiten het lichaam meer.

Hierdoor blijft de warmte dichter bij je lichaam en kan het bed comfortabeler aanvoelen tijdens koudere nachten.

Heb je het niet snel warm of koud?

Dan past een matras met een gemiddelde of evenwichtige warmtebeleving meestal goed. Het materiaal houdt voldoende warmte vast, zonder dat het snel warm of benauwd hoeft aan te voelen.

Je beddengoed, matrasbeschermer en de temperatuur in de slaapkamer hebben natuurlijk ook invloed op hoe warm je uiteindelijk slaapt.

Wat is het verschil tussen de comfortlagen?

Koudschuim

Koudschuim is veerkrachtig en geeft relatief veel tegendruk. Het materiaal vormt zich naar je lichaam, maar laat je meestal niet te diep wegzakken.

Liggevoel: stabiel, veerkrachtig en duidelijk ondersteunend.
Warmtebeleving: gemiddeld en relatief fris.

Latex

Latex is soepel, elastisch en vormt zich gemakkelijk naar je lichaam. Het geeft vaak een zachter en meer omhullend gevoel dan koudschuim.

Latex houdt warmte relatief goed vast en kan daardoor prettig zijn wanneer je het in bed sneller koud hebt.

Liggevoel: soepel, zacht en behaaglijk.
Warmtebeleving: warmer en meer warmtevasthoudend.

Graph’In comfortschuim

Graph’In comfortschuim combineert veerkrachtige ondersteuning met een betere verspreiding van lichaamswarmte. Hierdoor blijft de warmte minder sterk op één plaats hangen.

Liggevoel: comfortabel, meegaand en ondersteunend.
Warmtebeleving: relatief fris en ventilerend.

Graph’In Pulse-latex

Graph’In Pulse-latex voelt zacht en soepel aan de oppervlakte, maar blijft veerkrachtig en ondersteunend zodra je erop ligt. Je ervaart daardoor comfortabel en elastisch materiaal zonder een traag of zwaar gevoel.

De Graph’In-technologie helpt lichaamswarmte gelijkmatig te verspreiden en beter af te voeren. Dit draagt bij aan een aangenaam en stabiel slaapklimaat.

Liggevoel: zacht, elastisch en veerkrachtig.
Warmtebeleving: aangenaam en evenwichtig.

Hoe weet ik zeker dat een matras bij mij past?

De informatie op deze pagina helpt je om gerichter te bepalen welk liggevoel, materiaal en welke hardheid bij je kunnen passen. Toch blijft het kiezen van een matras persoonlijk.

Begin daarom met onze online keuzehulp. Op basis van je slaaphouding, lichaamsbouw, warmtebeleving en voorkeuren krijg je een advies dat bij jou aansluit.

Wil je het verschil tussen de matrassen en uitvoeringen zelf ervaren? Bezoek dan een Eastborn-dealer bij jou in de buurt. Door verschillende matrassen uit te proberen, merk je beter hoeveel ruimte, zachtheid en tegendruk jij prettig vindt.

Vind jouw dealer
Winkels

Krijg professioneel slaapadvies

Image

Ga proefliggen

Plan een afspraak bij één van de Eastborn slaapspecialisten. Hier kan je jouw ideale boxspring samenstellen en proefliggen op Eastborn boxsprings en matrassen.

Plan je bezoek

Stel jouw boxspring samen

Ontwerp zelf de boxspring van jouw dromen. Onze beddenconfigurator maakt het verrassend eenvoudig om een slaapplek te creëren die perfect bij jou past.

Samenstellen

Vind jouw winkel

Zoek de Eastborn slaapspecialist bij jou in de buurt met onze handige storelocator. Vul eenvoudig je postcode in en vind direct een specialist voor persoonlijk advies.

Vind een winkel

We scoren gemiddeld een 4.1 uit 40 beoordelingen

Lees hier welke beoordeling klanten ons geven.

Bekijk alle reviews

Onze nieuwe, elektrische, Eastborn Globe Boxspring ziet er prachtig uit en ligt heerlijk. Ook het elektrisch verstellen van het bed is ideaal (dat hebben onze kinderen helaas ook al ontdekt). Kortom: we zijn oprecht heel blij met de gemaakte keuze!

Image
Angelique Smeets Google

Prima matrassen en topper tot nu toe. Hoe ze er over een jaar aan toe zijn is natuurlijk afwachten.

Image
Ron Vranken Google

Vanaf 1e dag heerlijk geslapen op het nieuwe matras. Erg blij mee

Image
Linda Google

We zijn zeer tevreden met onze Boxspring en topper. Maar we hebben hem pas 2,5 week. Slapen er goed op.Alleen de topper heeft nu al de lig plekken even afwachten wat hij naar een langere tijd gaat doen. Bij Sijben in Roermond gekocht en we zijn er goed geholpen .Verkoper gaf ons alle tijd om er over te denken wat een prettig gevoel gaf. Als er in de toekomst klachten zijn dan horen jullie het wel. Mvg.Dhr en Mevr.Donders

Image
Ciska Donders Google

Je kunt er goed op slapen, wat een goed uitgerust gevoel geeft als je s'morgens wakker wordt!

Image
Geert Janssen Google

Super bed .. en de beste matras ben je hier aan goede adres!!

Image
Carl-jan Sickman Google

Wij zijn keurig geholpen bij Nachtrust Breda. Erg mooie winkel, goed advies en tot op heden erg blij met ons nieuwe bed.

Image
Karin Bosmans Google

Het werd tijd voor een nieuw matras. Aangezien ik een boxspring had, heb ik gekozen voor een heel nieuw bed. Bij de winkel hadden ze verschillende merken matrassen en ik, omdat ik zij- en buikslaper ben heb ik gekozen voor een eastborn matras. Wat een verschil! Ben er erg blij mee.

Image
Nicole Rappailles Google

Hoge kwaliteit matras met perfecte ondersteuning.

Image
Paul Google

Ik kreeg een rondleiding in het kader van de opendag bij bedrijven in de kernen van Twenterand. Ik heb al meer bedrijven bezocht op open dagen, maar voor het eerst waren op alle afdelingen mensen aan het werk en gaf de rondleider deskundig commentaar op de werkzaamheden. Ik was onder de indruk! Veel werk was geautomatiseerd, maar ook ook veel is deskundig handwerk.

Image
Lex Wisselaar Google

Onze nieuwe, elektrische, Eastborn Globe Boxspring ziet er prachtig uit en ligt heerlijk. Ook het elektrisch verstellen van het bed is ideaal (dat hebben onze kinderen helaas ook al ontdekt). Kortom: we zijn oprecht heel blij met de gemaakte keuze!

Image
Angelique Smeets Google

Prima matrassen en topper tot nu toe. Hoe ze er over een jaar aan toe zijn is natuurlijk afwachten.

Image
Ron Vranken Google

Vanaf 1e dag heerlijk geslapen op het nieuwe matras. Erg blij mee

Image
Linda Google

We zijn zeer tevreden met onze Boxspring en topper. Maar we hebben hem pas 2,5 week. Slapen er goed op.Alleen de topper heeft nu al de lig plekken even afwachten wat hij naar een langere tijd gaat doen. Bij Sijben in Roermond gekocht en we zijn er goed geholpen .Verkoper gaf ons alle tijd om er over te denken wat een prettig gevoel gaf. Als er in de toekomst klachten zijn dan horen jullie het wel. Mvg.Dhr en Mevr.Donders

Image
Ciska Donders Google

Je kunt er goed op slapen, wat een goed uitgerust gevoel geeft als je s'morgens wakker wordt!

Image
Geert Janssen Google

Super bed .. en de beste matras ben je hier aan goede adres!!

Image
Carl-jan Sickman Google

Wij zijn keurig geholpen bij Nachtrust Breda. Erg mooie winkel, goed advies en tot op heden erg blij met ons nieuwe bed.

Image
Karin Bosmans Google

Het werd tijd voor een nieuw matras. Aangezien ik een boxspring had, heb ik gekozen voor een heel nieuw bed. Bij de winkel hadden ze verschillende merken matrassen en ik, omdat ik zij- en buikslaper ben heb ik gekozen voor een eastborn matras. Wat een verschil! Ben er erg blij mee.

Image
Nicole Rappailles Google

Hoge kwaliteit matras met perfecte ondersteuning.

Image
Paul Google

Ik kreeg een rondleiding in het kader van de opendag bij bedrijven in de kernen van Twenterand. Ik heb al meer bedrijven bezocht op open dagen, maar voor het eerst waren op alle afdelingen mensen aan het werk en gaf de rondleider deskundig commentaar op de werkzaamheden. Ik was onder de indruk! Veel werk was geautomatiseerd, maar ook ook veel is deskundig handwerk.

Image
Lex Wisselaar Google

prima matras, wij hebben gekozen voor dit matras omdat ons oude matras ook een vergelijkbare Eastborn matras was. als iets goed is moet je niet gaan experimenteren en dus kiezen voor de kwaliteit ie je gewend ben.

Image
Wim de Groot Google

Goed geholpen in de winkel. Helaas valt t matras tegen. Te hard dat was niet zo in de winkel.

Image
Ellen van den Bos Google

Hele fijne matrassen. Ik werdt goed geholpen bij de plaatselijke dealer vsn Eastborn, JTW (Jansen Totaal Wonen) Ik was op zoek naar een stevig matras en vind al snel dat andere matrassen voor mij te zacht zijn, ondanks dat ze als stevig worden gekenmerkt. De verkoopster in de winkel begreep goed wat ik bedoelde en liet mij de Eastborn matrassen ervaren.Ik slaap er nu al een aantal weken op en moet zeggen dat de matrassen voor mij super goed liggen en er heerlijk uitgerust s'morgens op wakker wordt. Voor iemand die een stevig matras zoekt kan ik de Eastborn Finch zeker aanraden.

Image
Johan Google

mijn vrouw en ik hebben nog nooit zulke goede matrassen gehad slapen goed uitgerust geweldig

Image
Evert Walter Google

Ik geef nooit een 10... Ben zeer tevreden met het bed/matras , ligt goed. Alleen jammer dat bij aankoop niet gezegd is dat je de 1e 3mnd. je het matras iedere 2weken moet draaien en keren.Er is verteld dat dat eens in de 3mnd.moest gebeuren. Da's een hele 'kluif' voor een 76 jarige!

Image
Helen Serruys Google

Na een heel goed advies van Jongerius slaapspecialist in Houten deze matras aangeschaft. In het begin was het even wennen maar nu ik er een tijdje op slaap kan ik maar één ding zeggen; mijn nachtrust is sterk verbeterd. Matras geeft goede ondersteuning waar nodig. Niet te hard, niet te zacht. Een absolute aanrader.

Image
Rene Jocker

Goed slaapadvies bij A&C Geleen. Wij hebben de Eastborn Go aangeschaft. Degelijke Nederlandse kwaliteit en weinig tot geen keuze stress in materialen en kleuren. Na een paar weken wachten werd de Eastborn Go boxspring geleverd en netjes gemonteerd. De Eastborn Go is mede door het hoofdboard en zwarte pootjes erg mooi om te zien. Het ziet er niet zo zwaar en lomp uit zoals de meeste boxsprings. We slapen nu al een paar weken op de Eastborn Go en we mogen met recht zeggen dat slapen op een Eastborn Go fantastisch is!!!

Image
68 Stel10 Google

Fijn bed en voelt solide, toch luxe aan. levering zoals afgesproken en iets harder dan onze andere boxspring.

Image
Martijn Rouweler Google

Super. Heel tevreden mee!

Image
Thextera Google

prima matras, wij hebben gekozen voor dit matras omdat ons oude matras ook een vergelijkbare Eastborn matras was. als iets goed is moet je niet gaan experimenteren en dus kiezen voor de kwaliteit ie je gewend ben.

Image
Wim de Groot Google

Goed geholpen in de winkel. Helaas valt t matras tegen. Te hard dat was niet zo in de winkel.

Image
Ellen van den Bos Google

Hele fijne matrassen. Ik werdt goed geholpen bij de plaatselijke dealer vsn Eastborn, JTW (Jansen Totaal Wonen) Ik was op zoek naar een stevig matras en vind al snel dat andere matrassen voor mij te zacht zijn, ondanks dat ze als stevig worden gekenmerkt. De verkoopster in de winkel begreep goed wat ik bedoelde en liet mij de Eastborn matrassen ervaren.Ik slaap er nu al een aantal weken op en moet zeggen dat de matrassen voor mij super goed liggen en er heerlijk uitgerust s'morgens op wakker wordt. Voor iemand die een stevig matras zoekt kan ik de Eastborn Finch zeker aanraden.

Image
Johan Google

mijn vrouw en ik hebben nog nooit zulke goede matrassen gehad slapen goed uitgerust geweldig

Image
Evert Walter Google

Ik geef nooit een 10... Ben zeer tevreden met het bed/matras , ligt goed. Alleen jammer dat bij aankoop niet gezegd is dat je de 1e 3mnd. je het matras iedere 2weken moet draaien en keren.Er is verteld dat dat eens in de 3mnd.moest gebeuren. Da's een hele 'kluif' voor een 76 jarige!

Image
Helen Serruys Google

Na een heel goed advies van Jongerius slaapspecialist in Houten deze matras aangeschaft. In het begin was het even wennen maar nu ik er een tijdje op slaap kan ik maar één ding zeggen; mijn nachtrust is sterk verbeterd. Matras geeft goede ondersteuning waar nodig. Niet te hard, niet te zacht. Een absolute aanrader.

Image
Rene Jocker

Goed slaapadvies bij A&C Geleen. Wij hebben de Eastborn Go aangeschaft. Degelijke Nederlandse kwaliteit en weinig tot geen keuze stress in materialen en kleuren. Na een paar weken wachten werd de Eastborn Go boxspring geleverd en netjes gemonteerd. De Eastborn Go is mede door het hoofdboard en zwarte pootjes erg mooi om te zien. Het ziet er niet zo zwaar en lomp uit zoals de meeste boxsprings. We slapen nu al een paar weken op de Eastborn Go en we mogen met recht zeggen dat slapen op een Eastborn Go fantastisch is!!!

Image
68 Stel10 Google

Fijn bed en voelt solide, toch luxe aan. levering zoals afgesproken en iets harder dan onze andere boxspring.

Image
Martijn Rouweler Google

Super. Heel tevreden mee!

Image
Thextera Google

Onze nieuwe, elektrische, Eastborn Globe Boxspring ziet er prachtig uit en ligt heerlijk. Ook het elektrisch verstellen van het bed is ideaal (dat hebben onze kinderen helaas ook al ontdekt). Kortom: we zijn oprecht heel blij met de gemaakte keuze!

Image
Angelique Smeets Google

Prima matrassen en topper tot nu toe. Hoe ze er over een jaar aan toe zijn is natuurlijk afwachten.

Image
Ron Vranken Google

Vanaf 1e dag heerlijk geslapen op het nieuwe matras. Erg blij mee

Image
Linda Google

We zijn zeer tevreden met onze Boxspring en topper. Maar we hebben hem pas 2,5 week. Slapen er goed op.Alleen de topper heeft nu al de lig plekken even afwachten wat hij naar een langere tijd gaat doen. Bij Sijben in Roermond gekocht en we zijn er goed geholpen .Verkoper gaf ons alle tijd om er over te denken wat een prettig gevoel gaf. Als er in de toekomst klachten zijn dan horen jullie het wel. Mvg.Dhr en Mevr.Donders

Image
Ciska Donders Google

Je kunt er goed op slapen, wat een goed uitgerust gevoel geeft als je s'morgens wakker wordt!

Image
Geert Janssen Google

Super bed .. en de beste matras ben je hier aan goede adres!!

Image
Carl-jan Sickman Google

Wij zijn keurig geholpen bij Nachtrust Breda. Erg mooie winkel, goed advies en tot op heden erg blij met ons nieuwe bed.

Image
Karin Bosmans Google

Het werd tijd voor een nieuw matras. Aangezien ik een boxspring had, heb ik gekozen voor een heel nieuw bed. Bij de winkel hadden ze verschillende merken matrassen en ik, omdat ik zij- en buikslaper ben heb ik gekozen voor een eastborn matras. Wat een verschil! Ben er erg blij mee.

Image
Nicole Rappailles Google